Die Beziehung mit Dir selbst

Ich bin Elisabeth und ich habe auf meinem eigenen Weg vieles ausprobiert, gesucht und auch wieder verworfen. Lange Zeit habe ich versucht, Dinge richtig zu machen, mich weiterzuentwickeln und gleichzeitig irgendwie stabil durch mein Leben zu kommen. Nach außen hat vieles funktioniert, innen hat es sich oft unsicher und schwer angefühlt, mehr als ich mir selbst eingestehen wollte.

Der tiefste Einschnitt in meinem Leben war der Tod meines Mannes. Das hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen und alles in mir auf eine sehr ehrliche Weise sichtbar gemacht. Nichts daran war leicht oder schnell zu „verstehen“. Gleichzeitig war genau das der Moment, in dem ich nicht mehr ausweichen konnte. Ich musste beginnen, wirklich hinzuschauen und mit dem zu sein, was da innerlich in mir passiert ist.

Ich habe damals (2021) begonnen, mich intensiver mit meinen Emotionen auseinanderzusetzen, statt sie nur irgendwie zu überstehen oder wegzuschieben. Auf diesem Weg bin ich schnell auf die IPSE-Methode gestoßen. Dort habe ich die Integrale Psychoenergetik IPSE® von Claudia Graf über 4 Jahre bei mir selber angewendet und intensiv gelernt. Ich habe auch gelernt, wie ich durch Emotionen hindurchgehen kann, ohne darin stecken zu bleiben oder von ihnen überrollt zu werden. Das hat etwas in mir verändert. Ich war nicht mehr ausgeliefert. Ich habe angefangen, mir selbst näher zu kommen, Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit einer neuen Innigkeit und Aufrichtigkeit mir selbst gegenüber.

Mit der Zeit habe ich meine eigenen Muster klarer gesehen. Diese Momente, in denen ich mich zurücknehme, mich anpasse oder versuche, alles richtig zu machen. Nicht aus Theorie, sondern aus dem echten Leben heraus. Ich kenne diese inneren Bewegungen sehr gut, weil ich selbst darin gestanden habe und immer wieder noch darin stehe, nur heute mit einem anderen Bewusstsein dafür.

Was ich daraus mitgenommen habe, ist ziemlich einfach und gleichzeitig tiefgreifend. Für mich ist die Basis für alles, dass wir lernen, mit uns selbst in Kontakt zu bleiben, auch wenn es innerlich unruhig ist. Nicht gegen das eigene Erleben zu arbeiten, sondern es überhaupt erst wahrzunehmen und halten zu können. Und ich habe „verstanden“, dass sich das innere Erleben immer im Außen zeigt, in Beziehungen, im Alltag, in Entscheidungen und im eigenen Selbstbild.

Und das bringt auch meine jetzige Arbeit zusammen.

Die „Arbeit“ mit dem ganzen Körpersystem (mental, emotional, physisch und energetisch) und die Arbeit direkt über den physischen Körper, die direkte Berührung. Weil es am Ende um das Gleiche geht. Darum, Dich selbst wieder zu spüren. Wirklich. Der Verstand kann viel verstehen. Aber er verändert nichts, wenn der Körper nicht mitgeht. Deshalb verbinde ich diese beiden Wege in meiner Arbeit. Ob Lomi, Coaching oder beides zusammen, beides steht allein für sich.

Ich glaube nicht, dass man diesen Weg alleine gut gehen kann. Zumindest nicht dann, wenn man jahrelang gelernt hat, sich selbst zu übergehen. Es braucht einen Raum, in dem man ehrlich hinschauen kann, ohne Dramageschichten, ohne Bewertung, aber auch ohne sich selbst etwas schön zu reden, nüchtern und ehrlich. Genau diese Art von Begleitung ist das, was ich heute gebe.

Ich bin nicht hier, weil ich perfekt bin. Ich bin hier, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren und wieder zurückzufinden. Und weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass Veränderung dann beginnt, wenn man sich selbst nicht mehr ausweicht.